الوسم لغة الجسد

مقدمة.. يأتي شهر رمضان كفرصة سنوية لإعادة ضبط حياتنا، ليس فقط على المستوى الروحي، بل الجسدي والنفسي أيضًا.كثير من الناس يبدؤون أيام الصيام الأولى بشعور من الصداع، التوتر، التعب، أو تقلب المزاج، فيتساءلون:هل الصيام هو السبب؟ أم أن أجسامنا تحاول…